La curcumina es un compuesto anti-inflamatorio natural.
Ayuda a su cuerpo a luchar contra los invasores extranjeros y también tiene un papel en la reparación de daños. Sin inflamación, patógenos como las bacterias podrían hacerse cargo de su cuerpo y matarte. La curcumina es fuertemente antiinflamatoria. De hecho, es tan poderoso que coincida con la efectividad de algunos productos antiinflamatorios, sin los efectos secundarios.
La curcumina puede prevenir muchas enfermedades.
1.Curcumns tiene efectos beneficiosos en varios factores conocidos por desempeñar un papel en la enfermedad cardíaca. Mejora la función del endotelio.
3. La curcumina puede cruzar la barrera hematoencefálica y se ha demostrado que conduce a diversas mejoras en el proceso patológico de la enfermedad de Alzheimer. 4. Un estudio en 60 personas con depresión mostró que la curcumina era tan efectiva como Prozac en aliviar los síntomas de la afección.
Salud
La cúrcuma contiene curcumina, una planta potente con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Muchos beneficios sugeridos de la cúrcuma están respaldados por evidencia de ensayos controlados aleatorios: el estándar de oro de la investigación.
Comida
1. Añadirlo a Scrambles y Frittatas. Use una pizca de cúrcuma en huevos revueltos, un frittata, o lucha de tofu.
2. Tirarlo con verduras asadas.
3. Agrégalo al arroz.
4. Inténtalo con verdes.
5. Úsalo en sopas.
6. Me lo mezcle en un batido.
7. Hacer té.
También debe notar acerca de la cúrcuma.
¿Quién no debería tomarlo?
Aunque se cree que la cúrcuma es segura para la mayoría de los individuos, ciertas personas pueden tener que evitarlo.
Amulyn, el extracto de la planta se refiere al material extraído o procesado de las plantas (todo o parte de las plantas) con disolventes o métodos apropiados, que se pueden usar en productos químicos farmacéuticos, alimentos, diarios y otras industrias. En la actualidad, los extractos de plantas son ampliamente utilizados. Además de los productos tradicionales de la medicina china, con el aumento gradual de la confianza y la dependencia de las personas de los productos naturales, se han utilizado un gran número de extractos vegetales en todos los ámbitos de la vida, como los ingredientes de salud, utilizados para cápsulas o tabletas; Aditivos alimentarios, utilizados en edulcorantes naturales, pigmento natural, emulsionantes, bebidas sólidas, polvo de probióticos para bacterias de ácido láctico, etc. Materias primas cosméticas, utilizadas en máscara facial, crema, champú y otros productos químicos diarios; Los ingredientes basados en plantas, utilizados en suplementos dietéticos, mejoran la inmunidad humana, etc.
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